Seznam obtíží při nedostatku jódu je tak dlouhý, že jej nelze ani vypsat. Patří do něj: problémy se štítnou žlázou, vysoký cholesterol, nemoci srdce a cév, přibírání na hmotnosti, nedoslýchavost, kazivost zubů, silná menstruace, nízká odolnost vůči chladu, zpomalený tep, hormonální dysbalance, problémy kůže, vlasů, nehtů … Nedostatek tohoto prvku je možné účinně doplnit pomocí Lugolova roztoku.
Co je Lugolův roztok?
Je to směs elementárního jódu a jodidu draselného v destilované nebo čištěné vodě. Jedná se tedy o dva „druhy“ jódu, a to je důležité, protože každý orgán v těle vychytává a reaguje na jiný druh. Je to velmi málo známý fakt a v souvislosti s jódem se vždy mluví jen o štítné žláze a vlivu na ni. Lugolův roztok je velmi spolehlivý, účinný a také levný zdroj jódu. Před 2. světovou válkou byl Lugolův roztok něco jako všelék. Když už lékař nevěděl, co si s pacientem počít, naordinoval Lugol, a to často úspěšně. Používal se jak vnitřně, tak i v různých ředěních zevně. Lze jej užívat nejen k léčbě, ale především k prevenci.
Co je potřeba dalšího vědět
Jsou zde další živiny, které je nutné s jódem užívat.
1. Selen: je nutný pro štípání hormonů ve štítné žláze.
2. Vitamín E: bez vitamínu E nedokáže organizmus jód účinně vstřebávat a využívat.
3. Pro správnou činnost štítné žlázy je nutný i vitamín A.
Vnitřní dávkování Lugolova roztoku
Užívá se pomocí odpočítávání kapek, které se kapou do přiměřeného množství (200-250ml) vody, čaje, džusu atd. Jedna kapka má cca 1,67 mg jódu (výroba podle Čs. lékopisu).
Začátek dávkování „pomalý“ model
první týden = denně 1 kapka do tekutiny a vypít
druhý týden = denně 2 kapky do tekutiny a vypít
třetí týden = denně 3 kapky do tekutiny a vypít.
Každý týden se zvedne denní užívání o jednu kapku, až se dojde na požadované denní množství mg jódu.
Podle Adelle Davis je optimální dávka do 6 mg/den a vyšší dávkování nemá zvýšený účinek a prospěch. Nutná denní dávka pro dospělé je podle autorky 2 až 4 mg jódu. U dětí 1 až 2 mg jódu.
Zevní (opatrné) dávkování Lugolova roztoku
Na vnitřní stranu zápěstí si na pokožku rozetřete několik kapek Lugolova roztoku. Jód se postupně přes kůži vstřebá.
Kdo Lugolův roztok nesmí užívat?
Obecně je nutné zdůraznit, že každý z nás zodpovídá sám za sebe. V první řadě nelze užívat jód, pokud v těle chybí, nebo je nefunkční štítná žláza. I při jen mírné změně funkce štítné žlázy je potřeba postupovat opatrně. Pokud organizmus několik desetiletí neměl jód v dostatečném množství, mohou jej nečekané dávky jódu vyvést z rovnováhy. Tomu lze předejít vhodným dávkováním, tj. postupným zvyšováním malých dávek tohoto prvku.
Test množství jódu v těle
Udělejte si na vnitřní straně zápěstí skvrnu velikosti kovové padesátikoruny (rozetřít asi 2 kapky Lugolova roztoku do velikosti padesátikoruny). Když během 8-16 hodin (někomu i v řádu desítek minut) skvrna zmizí, má jódu nedostatek.
Zdroj: Hrdličkova medicína
Lada
🍀 Lidové shromáždění živých lidí Bohemia: https://www.novabohemia.cz/
🍀 Email: bohemia@novabohemia.cz
🍀 YouTube: https://www.youtube.com/@bohemia1418
🍀 Stáhněte si aplikaci UNC: https://www.mobileapp.app/to/yXWV8Nr?ref=cl
Comments